Kategorie: Wettkampf
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Drei Lektionen aus einem Marathon für Beruf und Therapie
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Doch der eigentliche Wert eines Marathon für die persönliche Entwicklung liegt im Weg dorthin. Drei Prinzipien sind mir in der Reflexion klar geworden, sie spiegeln genau das, was ich auch in meiner Arbeit als Therapeut erlebe.
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Frankfurt Marathon 2025: Zurück auf der Straße, zurück zur Bestzeit!
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Nachdem ich im Frühjahr krankheitsbedingt meine Teilnahme an den Deutschen Meisterschaft 50 KM auf der Straße absagen musste, suchte ich mir für den Herbst ein neues Ziel: den Mainova Frankfurt Marathon.
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Mein dritter HochRhön BergTrail in Hilders – 29 km, 800 HM & Familienpower
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Sonntag, 14. September 2025 in Hilders: Dritter Start, drittes Mal begeistert: Der HochRhön BergTrail in Hilders hat mich auch dieses Jahr nicht enttäuscht! Es war ein unvergesslicher Tag mit fast der ganzen Familie und einer guten Benchmark auf der 29 km Strecke für mein Marathon Training.
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Erster Platz beim Hessenberglauf 2025 und eine Liebeserklärung an den Volkslauf
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in WettkampfÜber meinen 1. Platz beim Hessenberglauf und warum lokale Volksläufe so wichtig sind.
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Ultratrail Fränkische Schweiz 2025 – Podium bei der Deutschen Meisterschaft!
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Was für ein unvergesslicher Tag, was für ein wilder Ritt über 66 Kilometer und 2700 Höhenmeter am 26.04.25! Wenn dieser gewaltige Kraftakt nicht nur bis ins Ziel führt, sondern sogar auf das Podium der Altersklasse bei einer Deutschen Meisterschaft, dann hat sich jeder einzelne Schritt mehr als gelohnt.
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1. Frau Holle Märchenland Ultra
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Meine Erfahrung beim ersten Frau Holle Märchenland Ultra in Hessisch Lichtenau: 57 km feinste Trails mit 1700 Höhenmetern durch märchenhafte Landschaften. Ein familiärer Spendenlauf mit technisch anspruchsvollen Passagen, eigenständiger Navigation und einem unschlagbaren Buffet im Ziel. Ein perfekter Test für die Deutsche Ultratrail-Meisterschaft 2025.
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Saisonabschluss beim Lollslauf Halbmarathon 2024: Überraschender Erfolg trotz Ultratrail-Saison
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in WettkampfDer Lollslauf Halbmarathon in Bad Hersfeld war der perfekte Abschluss einer intensiven Laufsaison. Nach meiner erfolgreichen Teilnahme am Wochenende zuvor an den Deutschen Meisterschaften im Ultratrail und dem anspruchsvollen Eiger Ultratrail stand ich wie fast jedes Jahr an der Startlinie des heimischen Lollslaufs. Obwohl ich noch müde Beine hatte und die Erwartungen gemischt waren, konnte…
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Deutsche Meisterschaft im Ultratrail 2024
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Was für epischer Abschluss meiner Ultratrail Saison bei den Deutschen Meisterschaften im Ultratrail 2024 in Reit in Winkl beim MountainMan: 3. Platz in der Altersklasse, 3. Platz in der Mannschaftswertung und dem 20. Platz Gesamt.
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Vulcano Gravelrace 2024
Am 14.09.24 stand ein besonderes Event auf dem Programm: das Vulcano Gravelrace von Gute Laune Sport e.V. in Vacha! Gemeinsam mit meinem ältestem Sohn habe ich meine sonst übliche Tempotrainingseinheit einfach auf das Gravelbike und nach Vacha verlegt.
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HochRhön BergTrail 2024
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in WettkampfAm 1. September 2024 war es wieder so weit: Der 3. HochRhön BergTrail in Hilders stand auf dem Programm! Bei strahlendem Sonnenschein und hohen Temperaturen waren zahlreiche begeisterte LäuferInnen in der Rhön unterwegs und lieferten sich ein Hitzebattle. Meinen Bericht zur Teilnahme im letzten Jahr gibt es hier. Neue Marathonstrecke beim HochRhön Bergtrail In diesem…