Schlagwort: Training

  • Trailrunning an der Nagelfluhkette im Allgäu

    Trailrunning an der Nagelfluhkette im Allgäu

    Im Rahmen der Vorbereitung auf den Eiger 101 haben wir über Pfingsten 2024 ein kleines Trailrunning „Trainingslager“ im Allgäu gemacht. Auf Komoot habe ich die schönsten Routen rund um die Nagelfluhkette auf einer eigenen Komoot Collections zusammengestellt.

  • Trailrunning und Persönliche Bestzeiten

    Trailrunning und Persönliche Bestzeiten

    Gerade im Trailrunning spielen die gelaufenen Zeiten bei Wettkämpfen oft eine untergeordnete Rolle. Wettkämpfe im Trailrunning sind aufgrund ihrer spezifischen Eigenschaften wie Höhenmeter, technischer Anspruch etc. nicht mit anderen Läufen trotz gleicher Distanz eigentlich nicht vergleichbar. Selbst derselbe Wettkampf lässt im Jahresvergleich aufgrund dieser Merkmale oft keinen objektiven Vergleich zu. Dies liegt zum Beispiel an…

  • Vereinbarkeit von Familie und Training

    Vereinbarkeit von Familie und Training

    Familie, Beruf und Training – wie bringt man das am besten unter einen Hut? Dieser Frage widme ich mich im Blog in der Rubrik „Coaching Corner“ und  „Sport mit der Familie“ und teile in unregelmäßigen Abständen meine Tipps, Tricks und Erfahrungen aus meinem Familien- und Trainingsalltag mit dir. Hier erfährst du, wie du dein Training optimal in deinen Alltag…