Texte über Trailrunning, Laufen und die beste Laufausrüstung. Hier auf dem Blog findest du regelmäßige Beiträge zu ambitioniertem und konsistentem Training neben einem gesundem Familienleben und einem Vollzeitjob. Ich berichte von meinen Laufabenteuern, Tests zu spannender und guter Laufausrüstung und zu den Highlights aus meinen Wettkämpfen.
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U.TLW 2023
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Beim U.TLW sind auf der Strecke „König vom Bayerwald“ 54 Kilometer und 2600 Höhenmeter auf feinsten Trails zu bewältigen. Alternativ gibt es noch die kürzere Strecke „Osser-Riese“ mit 24 Kilometer und 1200 Höhenmeter. Dass der UTLW als „Klassentreffen der Trailrunning-Szene“ bezeichnet wird, ist definitiv gerechtfertigt. An jeder Ecke bekannte Gesichter aus der Szene.
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Die fünf besten Tipps gegen Zecken beim Laufen
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Zeckenstiche können für Läufer:innen unangenehm und potenziell gefährlich sein. Insbesondere für uns Trailrunner:innen, da wir überwiegend in der Natur laufen. Es gibt jedoch einige Tipps, wie man Zeckenstichen und möglichen Krankheiten wie FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) vorbeugen kann. In diesem Artikel beschreibe ich die fünf besten Tipps, um sich beim Laufen vor Zecken zu schützen. Sie haben sich…
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Vereinbarkeit von Familie und Training
Familie, Beruf und Training – wie bringt man das am besten unter einen Hut? Dieser Frage widme ich mich im Blog in der Rubrik „Coaching Corner“ und „Sport mit der Familie“ und teile in unregelmäßigen Abständen meine Tipps, Tricks und Erfahrungen aus meinem Familien- und Trainingsalltag mit dir. Hier erfährst du, wie du dein Training optimal in deinen Alltag…
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Ultratrail Fränkische Schweiz 2023
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Felsen, Höhlen, Burgen und jede Menge Trails! Wenn es um anspruchsvolles Trailrunning in Deutschland geht, ist der Ultratrail Fränkische Schweiz (UTFS) seit dem 22. April mein absolutes Highlight. Die zweite Auflage dieses spektakulären Laufevents im Jahr 2023 hat mehr als überzeugt!
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Skechers Razor Trail 2
Ich kenne die Laufschuhe von Skechers bisher nur durch den Blog Harlerunner. Im Casual Bereich sind die Schuhe der kalifornischen Marke allerdings auch in Deutschland sehr weit verbreitet und kenne die Schuhe aus der Fußgängerzone etc. Umso mehr war ich auf das Testexemplar des Skechers Trail Razor 2 gespannt. Der erste Eindruck zum Design des Schuhs ist positiv,…
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Review Massagepistole „Bob and Brad C2“
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in TestGrundsätzlich hat sich für mich die Anwendung einer Massagepistole im Vergleich zur Faszienrolle bewährt. Die Anwendung ist einfach viel praktischer, z.B. auf dem Sofa während eine Serie auf dem Bildschirm läuft. Viel bequemer als auf einer harten Schaumstoffrolle auf dem Boden zu rollen.
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Test Altra Lone Peak 6
Der Altra Lone Peak ist der Klassiker von Altra. Mit diesem Schuhe begann die Geschichte der Schuhe mit Zero Drop vor zehn Jahren. Das Obermaterial des Lone Peak 6 besteht aus Quick-Dry Air Mesh, das mit Applikationen verstärkt ist, um den Schuh Stabilität zu geben und vor Steinen und Wurzeln zu schützen.
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Test Stirnlampe Armytek Wizard Pro
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in TestEin Pluspunkt der Lampe ist ihre Laufzeit. Ein leistungsstarker 18650 Li-Ion Akku mit 3200 mAh versorgt die Taschenlampe mit der nötigen Energie. Mit ihrer hohen Leuchtkraft und der Reichweite von 131 Metern eignet sie sich ideal für die dunkleren und nebligeren Bedingungen, die Trailrunner:innen in den Wintermonaten oft vorfinden.
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Test Altra Timp 4
Der Altra Timp 4 wird mir in einem schönem Orange/Gelb geliefert, und macht direkt bei Entnahme aus dem Karton einen sehr guten und runden Gesamteindruck.
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Gastbeitrag im Blog Jäger der Berge
Vor Kurzem hatte ich die Ehre, einen Gastbeitrag für den Blog „Jäger der Berge“ zu verfassen. In meinem Artikel geht es um meine derzeitigen Lieblings-Trailschuhe, die Altra Mont Blanc. Diese Schuhe haben ich im Text vorgestellt, und meine Erfahrungen damit geteilt. Hier geht es zum Gastbeitrag auf dem Blog Jäger der Berge Link Blogtext