Schlagwort: Medien
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Buchrezension „Frauen trainieren anders“ – Ein Muss für Läuferinnen und Coaches?
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In der Welt des Sports dominieren nach wie vor veraltete Trainingsprinzipien, die auf der Studienlage von männlichen Körpern basieren. Für Sportlerinnen, insbesondere für Läuferinnen, ist die Frage entscheidend: Wie kann ein Training aussehen, das weibliche Physiologie wirklich berücksichtigt?
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Filmtipp: Unhappy – Vom Laufen und Wandern
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Die Autorin Ronja von Rönne begleitet in der von mir empfohlenen Folge zwei Menschen, die durch das Laufen und Wandern ihr Glück gefunden haben.