Schlagwort: Medien
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Buchrezension „Frauen trainieren anders“ – Ein Muss für Läuferinnen und Coaches?
In der Welt des Sports dominieren nach wie vor veraltete Trainingsprinzipien, die auf der Studienlage von männlichen Körpern basieren. Für Sportlerinnen, insbesondere für Läuferinnen, ist die Frage entscheidend: Wie kann ein Training aussehen, das weibliche Physiologie wirklich berücksichtigt?
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Filmtipp: Unhappy – Vom Laufen und Wandern
Die Autorin Ronja von Rönne begleitet in der von mir empfohlenen Folge zwei Menschen, die durch das Laufen und Wandern ihr Glück gefunden haben.