Schlagwort: Buch
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Buchrezension „Frauen trainieren anders“ – Ein Muss für Läuferinnen und Coaches?
In der Welt des Sports dominieren nach wie vor veraltete Trainingsprinzipien, die auf der Studienlage von männlichen Körpern basieren. Für Sportlerinnen, insbesondere für Läuferinnen, ist die Frage entscheidend: Wie kann ein Training aussehen, das weibliche Physiologie wirklich berücksichtigt?
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Buchvorstellung: RUNNING WILD & FREE
Träumst du auch von wilden Pfaden und atemberaubenden Aussichten? 🌲🏔️ Ich habe mir ein Buch angeschaut, das genau dieses Fernweh stillt: „RUNNING WILD & FREE“ von Julie und Simon Freeman. Bereit, von 16 spektakulären Trailrunning-Routen weltweit zu träumen? Meine Eindrücke teile ich jetzt im Blog!